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男性肚子好大怎麼瘦、減肥瘦身的終極方法?

最近網路上許多男生在問

啤酒肚、鮪魚肚或肚子好大怎麼瘦?

小J特別查了資料發現，瘦小腹及減肥瘦身最有效的方法是

飲食+運動!

特別是計算卡路里及跑步!

醫生說，想快速瘦小腹一定要做全身性運動，

如有氧運動或跑步，而不是只猛做仰臥起坐，

因為全身脂肪不先燃燒掉一點，只做局部的話，效果很慢!

除了飲食+運動，還可以搭配男性塑身衣輔助，效果更快!

很多人都問男性塑身衣有沒有效，事實上脂肪是可以被擠壓塑型的，

所以是有一定程度的效果，差別只在於該款男性塑身衣的材質!

小J特別找到網路上很受歡迎、從日本引進台灣的男性塑身衣，

叫做emygo打擊脾酒肚男性塑身衣，想減脾酒肚的男生可去看看:

emygo打擊脾酒肚男性塑身衣網站:

http://emygo.shop.conn.tw/list.php?member=af000031113

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