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　　那時候的你，聰明、幽默、人緣又好，才華洋溢、鋒芒畢露，是公認最有潛力的明日之星。

　　明日復明日，星星沒有出現，早慧反成魔咒。你一事無成，變得退縮失落、麻木疏離，生活毫無目標，對自己產生懷疑，墜入漫長的自我折磨過程，開始相信自己已經過了人生高峰，正在走下坡。

　　沒有重大挫折打擊你，世界也沒有遺棄你，你，到底怎麼了？

　　答案，在克利斯汀博士的「極限潛能計畫」裡。

　　投入畢生精力研究「低成就的高潛質族群」，克利斯汀博士發現，很多人總是習於自我設限，導致天賦及潛力無法充分發揮，過著刪節版的人生。有些人帶有某種莫名的傾向，面臨機會故意不盡力而招致失敗；也有人不想長大、拒絕承諾，將拖延視為生命主題；更有些叛逆者以「反抗一切要求」為己任，藉此拒絕探索自己能力的機會；還有人因為害怕失敗會破壞完美形象，寧可將夢想拉高到不容許自己去追求……。

　　有時他們無法跨越的障礙，甚至是不可思議的瑣碎小事。

　　因為了解，所以能夠提出具體可行的建議方向。超過二十年臨床經驗的克利斯汀博士，從「自我挫敗行為」研究開始延伸，發展出一套關於低成就的全觀視點，提出十五個實用且有效率的步驟，讓人可以突破障礙，發揮自己的極限潛能。本書，是這套計畫所有技巧的精華呈現。

　　謹以此書，獻給那些長了翅膀、卻飛不起來的人~~~

作者簡介

肯尼斯．克利斯汀Kenneth W. Christian

　　享譽國際的心理學家，臨床執業近30年。1990年創辦「極限潛能計畫」(Maximum Potential Project)，經常受邀於美國、歐洲等國家演講，多年來協助過數千人突破低成就的心理障礙，順利在事業與生涯上成功起飛。本書是他最重要的著作之一，所提出的觀點與方法出版之後，引起廣大迴響，並引起熱烈討論。

譯者簡介

連映程

　　畢業於輔仁大學廣告傳播系，曾任春暉電影台企畫文案，目前任職於衛視電影台。譯有《Coaching---主管通 訓練指導篇》。

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詳細資料 

叢書系列：生涯新智慧
規格：平裝 / 320頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

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目錄 

前言：你，到底怎麼了？
　在你空虛枯竭之前…… / 想改變，但不知該怎麼做 / 一個「放水」的文化 / 誰來評斷你的「成就」？ 

I 這是你要的自己嗎？

第1章　幹嘛刪掉你的人生
　你是不是這種人？ / 不跳舞的舞者，沒寫作的作家 / 逃避，真的可以換來永遠的自在嗎？ / 放棄機會，你敢保證將來不後悔？ / 故意選擇「低成就」的人 / 就這樣，你困住了自己…… / 勇敢面對人生的問號

第2章　孕育平庸的搖籃
　培養出一種新的「慣性」 / 一個迷人的微笑，就能爭取到便利 / 你覺得你是誰？ / 離家學習到怎樣的第一步 / 這樣的教育，敗事有餘 / 每個人多少有點叛逆 / 別被標籤害了你 / 故意「不盡力」的人 / 編織藉口，成了一種新興習慣

第3章　你的魔法怎麼不見了
　魔法不再的時刻 / 關於工作的十二個願望 / 你該追尋什麼樣的工作？ / 為什麼很多人喜歡當業務 / 自己當老闆，在家當SOHO / 選擇走自己的路 / 八種上班族，有沒有你的影子 / 總是彩排中的人生 / 什麼？朝九晚五？溜先 / 關鍵，就在細節 / 理財一團糟，沒耐性也不切實際 / 老是累得跟狗一樣 / 美好的人際關係 / 你是不是個好情人？ / 小心「後悔」這種感覺

II 你變了！

第4章　誰說本性難移
　放下你心中的抗拒吧 / 改變的祕密真理 / 三個管家的故事 / 珍惜改變的代價 / 你正在哪個改變的階段

第5章　改變，就是這麼簡單
　地上的一條線 / 四腳朝天又怎樣 / 咦，你怎麼搞的？ / 找個可以商量的人 / 學習新知，會讓你活力十足 / 想像一下，假如你是魯賓遜 / 秩序，將帶給你驚喜 / 太規律，就不好玩了？ / 失序不是一種絕對的美學經驗 / 劈柴、提水的藝術 / 真正的效率，就是正確的「投資」時間 / 床這種東西，就留給睡眠與做愛吧 / 故意做些讓你很煩的事 / 時間，以及「五分鐘定律」

第6章　你準備好了嗎？
　任務1：先找樂趣，快樂是不能省的東西 / 任務2：一件夢想很久，卻沒有付諸行動的事 / 任務3：下定決心，並且堅定到不近人情 / 任務4：在洪流中學習規畫時間 / 任務5：想清楚，你到底是個什麼樣的人 / 任務6：自己有這些「弱點」嗎？

第7章　六千次！你敢不敢！
　任務7：從現在起，別再自我設限 / 任務8：重複六千次，建立新習性 / 任務9：改變你說話的模式 / 任務10：看一看，自己進步了嗎？ / 任務11：打造一份夢想企畫書 / 任務12：訂立目標，別再「這樣就可以了」 / 任務13：失誤率不可能是「零」，擬好備用方案吧 / 任務14：使出渾身解數，選擇並完成一個計畫 / 任務15：終極大躍進

III 成長的驚異之旅

第8章　高山症，及其他鳥事
　放心，鳥事是一定會發生的 / 堅持走在「正軌」上 / 別讓自己故態復萌 / 太棒了，我進步了！ / 別被「意外的成功」嚇到 / 不要光想著「美化」你的人生 / 慎防「沒有智慧的野心」

第9章　生命，就是一所學校
　活出自己的風格 / 專注每分每秒的每件事 / 尊重時間，就是提升生活品質 / 你是不是個「出賣時間」的人？ / 讓自己充分休息與睡覺 / 學習，能帶來不凡的能力 / 理財，得拋開「乞丐變富翁」的怪念頭 / 沒天分又不會怎樣 / 讓你的心，有個可以「呼吸」的空間

後記：一趟必要的冒險

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讀者書評

讀者評鑑等級：5顆星
推薦人數：8，共有8位網友寫書評。


1.阿慧/ 台灣新竹2010.05.07看阿慧的所有評論
評鑑等級：5顆星

很真誠的推薦給清楚知道自己不只是只有這樣的人，並且想改變現狀的人，我在執行其中的建議和方法，才1周多，我不敢說自己有多大的改變，但是我很高興也很喜歡當自己的生活有個依循去前進，我還沒找到我的夢想，但我知道我可以，某商業週刊報導中的其中一段，阿凡達導演 詹姆士柯麥隆說：相信自己(全文忘了QQ\")，全書的靈魂也是相信自己，並給予架構方法幫助建立，而不是空談理論，然後隨便給個方法建議嘗試的書，只要你懷疑自己可以，然後你可以相信自己可以! 

2.s/ 台灣2010.04.15看s的所有評論
評鑑等級：5顆星

與其說是一分極限潛能計畫或成功\指南

不如說這本書很徹底教人去實現自己的夢想
去找出它，給自己一次機會或再一次，去做它！
裡面有很多句子非常感人，所有對夢想有著熱忱的朋友
一定會感動到無法復加

其中一句是，｢幸運早就降臨了，你的才華洋溢，不是嗎？｣
有時候，其實我們都知道自己的天賦和興趣
確認為沒有那麼容易達到特定或基本的境界
我們心知肚明，卻被許\多現實的念頭給打敗
我們把夢想拋在後頭的時候，以為自己成熟了，長大了
然後又一次一次，再撐不過現實時
又想起了那個美好的事物
隔天醒來，卻又把它丟在後頭

去追求夢想真的需要很大的勇氣
但只有如此
才不會在中年時
發現一切想反悔都為時已晚──
才能夠在失去一切時
還能無愧\於心

3.is/ 台灣台北2010.04.13看is的所有評論
評鑑等級：5顆星

看見這本書我感動到眼淚\都要流下來了，這兩三年來，我在書海中尋尋覓覓，在博客來也花了三萬近四萬多元，成了名副其實的鑽石會員。到手的書，覺得內容雖好，但是在關鍵處，好像總是缺少了些甚麼。拿到這本書之後，一開始也只是當我眾多書本裡的收藏，但是等到我細細翻閱\品茗時，竟然發現它把我眾多勵志成長書籍關鍵的缺角補齊了！如今這本書，我已經看完了三次，做完了書摘，這本書卻依然陪在我的手邊，一刻都不捨離手... 

4.大仔/ 台灣台北2010.04.13看大仔的所有評論
評鑑等級：5顆星

　　我只能說，這本書真的點到我很多痛處啊！雖然我沒有什麼多高的潛能，但還是有一些能力可及，但我自動放棄的事－－改變說難不難，希望我也能跟著書中的撇步改變高潛能低成就的現象！ 

5.蜂蜜QQ梅/ 台灣台中2010.04.04看蜂蜜QQ梅的所有評論
評鑑等級：5顆星

如果你現在正再逃避某件事情，某項對你人生會產生重大影響的決定，請你務必看看這本書!

如果你是個常常怪別人、怪環境、怪時運不濟、也請你一定要詳讀這本書!

我相信你「確實」讀完這本書，「運用」自己身上，改變就一定會發生。